COUSCOUS SANS VIANDE

AuteuradminmultiCatégorieDifficultéFacile

une recette express sans viande

Préparation15 minsCuisson1 h 40 minsTemps total1 h 55 mins
2 Oignons
3 Carottes
1 Courgette
2 Tomates
1 Navet
1 branche de Céleri
1 Piment
1 boîte de concentré de Tomate
Des Pois chiches
un peu d'épices à couscous
1

Laver, éplucher et émincer les légumes

2

DANS LE MULTICUISEUR

3

Mettre les légumes dans la cuve

4

Incoporer le concentré de Tomate

5

Mettre les pois chiches

6

Saler et poivrer

7

Assaissonner avec les épices à coucous

8

MODE MIJOTER

9

Faire cuire 1h30

faire la semoule à part

Ingrédients

2 Oignons
3 Carottes
1 Courgette
2 Tomates
1 Navet
1 branche de Céleri
1 Piment
1 boîte de concentré de Tomate
Des Pois chiches
un peu d'épices à couscous

Instructions

1

Laver, éplucher et émincer les légumes

2

DANS LE MULTICUISEUR

3

Mettre les légumes dans la cuve

4

Incoporer le concentré de Tomate

5

Mettre les pois chiches

6

Saler et poivrer

7

Assaissonner avec les épices à coucous

8

MODE MIJOTER

9

Faire cuire 1h30

Notes

COUSCOUS SANS VIANDE
IngrédientsInstructions
adminmulti

Publié par
adminmulti
il y a 7 ans

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