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Nouilles sautées

AvatarDe adminmulti      ,

décembre 6, 2017

une très bonne recette pour un repas complet.

  • Préparation: 10 mins
  • Cuisson: 30 mins
  • Quantité: 4 personnes

Etapes de réalisation

1Rincez le brocolis,Pelez les carottes,oignon et l ail.

2Emincez les légumes. Faites chauffer 1 cuillère d huile en mode wok ( j ai le moulinex 45 en 1) ajoutez les légumes et la sauce soja.

3Coupez le blanc de poulet en lamelles,faites chauffer l huile restante dans une poêle et faites cuire les lamelles de poulet.

4Salez, poivrez.

5Faire cuire les nouilles ,une fois cuites les égoutter et les rajouter dans le wok avec les légumes ainsi que le poulet.

6Mélangez.

les nouilles sont cuites à part

Ingredients

blanc de poulet ( j ai pris des filets de poulet que j ai couper en dés ) 1 par personne

200g de nouilles chinoise

150g de brocolis

2carottes

1 oignon

2 gousses d ail

2cuil. a soupe de sauce soja

2cuil. a soupe d huile

Sel,poivre

00:00

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