a cuisine asiatique, préparée facilement avec votre Ninja Foodi. Le poulet est coupé en petits morceaux, mariné dans une sauce teriyaki maison sucrée et salée, puis cuit à la perfection dans votre Ninja Foodi pour une texture tendre et juteuse. Cette recette est rapide et facile à préparer, idéale pour les dîners de semaine occupés. Servez le poulet teriyaki sur un lit de riz blanc ou brun cuit à la vapeur pour un repas complet et délicieux. Avec cette recette, vous pouvez profiter de toutes les saveurs de la cuisine asiatique sans quitter votre maison. Essayez cette recette de poulet teriyaki dans votre Ninja Foodi pour un repas sain et savoureux !
Préparation45 minsCuisson20 minsTemps total1 h 5 mins
4 filets de poulet
¼de tasse de sauce soja
¼de tasse de vinaigre de riz
2c-à-sde miel
2gousses d'ail émincées
1c-à-sd'huile de sésame
1c-à-sde fécule de maïs
1c-à-sd'eau
1
Dans un bol, mélangez la sauce soja, le vinaigre de riz, le miel, l'ail et l'huile de sésame pour préparer la marinade.
2
Placez les filets de poulet dans un sac de congélation et versez la marinade dessus. Fermez le sac et laissez mariner pendant au moins 30 minutes.
3
Préchauffez le Ninja Foodi en mode "Sauté" et faites dorer les filets de poulet de chaque côté pendant quelques minutes.
4
Mélangez la fécule de maïs avec l'eau dans un petit bol pour préparer la sauce épaisse.
5
Ajoutez la sauce épaisse dans le Ninja Foodi avec le poulet et mélangez pour enrober.
6
Fermez le couvercle du Ninja Foodi et réglez le mode "Pressure Cook" sur haute pression pendant 5 minutes.
7
Laissez la pression se relâcher naturellement pendant 5 minutes, puis libérez le reste de la pression manuellement en tournant la valve de décompression.
8
Ouvrez le couvercle du Ninja Foodi et servez le poulet teriyaki chaud avec du riz et quelques fleurettes de brocolis ou des légumes sautés. Y a plus qu'à se régaler !
Ingrédients
4 filets de poulet
¼de tasse de sauce soja
¼de tasse de vinaigre de riz
2c-à-sde miel
2gousses d'ail émincées
1c-à-sd'huile de sésame
1c-à-sde fécule de maïs
1c-à-sd'eau
Instructions
1
Dans un bol, mélangez la sauce soja, le vinaigre de riz, le miel, l'ail et l'huile de sésame pour préparer la marinade.
2
Placez les filets de poulet dans un sac de congélation et versez la marinade dessus. Fermez le sac et laissez mariner pendant au moins 30 minutes.
3
Préchauffez le Ninja Foodi en mode "Sauté" et faites dorer les filets de poulet de chaque côté pendant quelques minutes.
4
Mélangez la fécule de maïs avec l'eau dans un petit bol pour préparer la sauce épaisse.
5
Ajoutez la sauce épaisse dans le Ninja Foodi avec le poulet et mélangez pour enrober.
6
Fermez le couvercle du Ninja Foodi et réglez le mode "Pressure Cook" sur haute pression pendant 5 minutes.
7
Laissez la pression se relâcher naturellement pendant 5 minutes, puis libérez le reste de la pression manuellement en tournant la valve de décompression.
8
Ouvrez le couvercle du Ninja Foodi et servez le poulet teriyaki chaud avec du riz et quelques fleurettes de brocolis ou des légumes sautés. Y a plus qu'à se régaler !
AuteurjeremyCatégorieNinja Foodi, PlatDifficultéFacile
