Nouilles sautées

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une très bonne recette pour un repas complet.

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AuteuradminmultiCatégorieDifficultéFacile

une très bonne recette pour un repas complet.

Préparation10 minsCuisson30 minsTemps total40 mins
 blanc de poulet ( j ai pris des filets de poulet que j ai couper en dés ) 1 par personne
 200g de nouilles chinoise
 150g de brocolis
 2carottes
 1 oignon
 2 gousses d ail
 2cuil. a soupe de sauce soja
 2cuil. a soupe d huile
 Sel,poivre
1

Rincez le brocolis,Pelez les carottes,oignon et l ail.

2

Emincez les légumes. Faites chauffer 1 cuillère d huile en mode wok ( j ai le moulinex 45 en 1) ajoutez les légumes et la sauce soja.

3

Coupez le blanc de poulet en lamelles,faites chauffer l huile restante dans une poêle et faites cuire les lamelles de poulet.

4

Salez, poivrez.

5

Faire cuire les nouilles ,une fois cuites les égoutter et les rajouter dans le wok avec les légumes ainsi que le poulet.

6

Mélangez.

les nouilles sont cuites à part

Ingrédients

 blanc de poulet ( j ai pris des filets de poulet que j ai couper en dés ) 1 par personne
 200g de nouilles chinoise
 150g de brocolis
 2carottes
 1 oignon
 2 gousses d ail
 2cuil. a soupe de sauce soja
 2cuil. a soupe d huile
 Sel,poivre

Instructions

1

Rincez le brocolis,Pelez les carottes,oignon et l ail.

2

Emincez les légumes. Faites chauffer 1 cuillère d huile en mode wok ( j ai le moulinex 45 en 1) ajoutez les légumes et la sauce soja.

3

Coupez le blanc de poulet en lamelles,faites chauffer l huile restante dans une poêle et faites cuire les lamelles de poulet.

4

Salez, poivrez.

5

Faire cuire les nouilles ,une fois cuites les égoutter et les rajouter dans le wok avec les légumes ainsi que le poulet.

6

Mélangez.

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Nouilles sautées

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