une très bonne recette avec de bons légumes
1 chou-fleur
500g de viande hachée
Béchamel au curry :
Beurre
Farine
Lait
Sel et poivre
2 Cuillères à Soupe de curry
2 Cuillères à Café de paprika.
1
Préparer le chou-fleur en faisant des bouquets de taille moyenne
2
Mettre dans le panier vapeur, de l'eau dans la cuve et mode « vapeur » 20 min.
3
Retirer le chou-fleur, et faire la béchamel dans la cuve.
4
Ajouter le chou-fleur et la viande hachée (en détachant bien les morceaux),
5
mélanger délicatement et mettre en mode « mijoter » 20min.
Ingrédients
1 chou-fleur
500g de viande hachée
Béchamel au curry :
Beurre
Farine
Lait
Sel et poivre
2 Cuillères à Soupe de curry
2 Cuillères à Café de paprika.
Instructions
1
Préparer le chou-fleur en faisant des bouquets de taille moyenne
2
Mettre dans le panier vapeur, de l'eau dans la cuve et mode « vapeur » 20 min.
3
Retirer le chou-fleur, et faire la béchamel dans la cuve.
4
Ajouter le chou-fleur et la viande hachée (en détachant bien les morceaux),
5
mélanger délicatement et mettre en mode « mijoter » 20min.
